(068) 412-59-31 (095) 760-90-73
(044) 353-00-06
Киев, Чоколовский бульвар 10
fit-style-club@ukr.net
www.fit-style.com.ua
  • Свадебный танец с хореографом в фитнес-клубе FitSTYLE. Продукция Каяни. Продукция Kyani купить Киев Fit STYLE Чоколовский бульвар 10, силовые фитнес-станции в Киеве клуб Fit-STYLE, Kyani Sunset получают из экологически чистых семян кустарника аннато. Kyani sunrise богат антиоксидантами из плодов дикой черники, растущей на Аляске
  • Свадебный танец за 5 занятий. Фитнес клуб FitSTYLE Киев. Кардио тренировки, пилатес в клубе FitSTYLE. Упражнения для похудения FitSTYLE Киев. Фото тренажерного зала FitSTYLE. Анализ состава тела в клубе Fit STYLE Киев. Диагностика состава тела, жировой массы Fit STYLE. Воркаут киев. Тренировки Workout фитнес-клубFitstyle
  • Свадебный танец уроки Киев. Тренировки индивидуально в фитнес клубе Fit STYLE, набор детских групп в клуб FitSTYLE ул. Выборгская, 49, детский фитнес в клубе FitSTYLE, детский спортивный тренер FitSTYLE. Бизнес Каяни Киев. Натуральный рыбий жир Kyani sunset купить Киев. Упражнения для рельефа тела воркаут в клубе Фитстайл
  • Фитнес клуб на Соломенке FitSTYLE. Фитнес-клуб на Севастопольской пл. Фитнес на Соломенке. Фитнес на Севастопольской. Тренажерный зал на Соломенке. Тренажерный зал на Севастопольской. Фитнес зал на Чоколовском бульваре. Фитнес клуб на Чоколовском бульваре. Танцевальные занятия на Соломенке
  • Акция приведи подругу в фитнес-клубе FitStyle Киев Чоколовский бульвар 10. Акция 4=5 и 6=7 фитнес клуб FitStyle Киев. Бесплатные занятия в фитнес клубе Фитстайл. Дешевые абонементы FitStyle Киев. Бокс Киев в клубе Fitstyle. Йога Киев. Занятия по пилатесу Киев. Зумба Киев. Йога для начинающих Киев

Зал № 1. Танцевально-силовые программы

Танцевальные тренировки в фитнес-клубе Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Дэнс-миксы в фитнес клубе Фитстайл Киев. Dance Mix тренировки в Fitstyle Киев. Зумба в Fitstyle фитнес-клуб. Зумба в Киеве. Занятия Зумба Киев Фитстайл. Тренировки Зумба фитнес-клуб Fit-style.com.ua. Зумба-фитнес в Киеве

ДЭНС-МИКС (DANCE MIX, ЗУМБА):

Профессиональный хореограф преподает дэнс-микс с вдохновением. Энергетика современных танцевальных стилей зарядит Вас бодростью и прекрасным настроением!
Если Вы любите танцевать и хотите познать истинную радость различных музыкальных ритмов, то Dance Mix создан специально для Вас!
Смесь разных танцевальных направлений включает латину, хип-хоп, танго, рок-н-ролл, сальсу, вальс, восток, зумбу и пр. На занятии отрабатываются базовые танцевальные движения, развиваются координация, пластика, чувство ритма. Денс-микс - это отличная кардионагрузка и замечательное настроение.
Тренировки в стиле Денс-микс (Dance Mix, зумба) подходят для любого возраста. Ведется набор в детские денс-группы.



Тренировки фитбол в клубе Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Фитболл Киев фитнес-клуб Fit style Киев. Занятия фитболом в клубе Фитстайл Чоколовский бульвар 10. Фитбол тренировки для беременных Fitstyle Киев. Фитбол Киев Севастопольская пл. Fit-style.com.ua. Фитбол для плоского живота. Тренировка для пресса фитболл Киев Фитстайл

ФИТБОЛ:

Тренировка Фитбол предназначена для укрепления всех групп мышц, но более всего - мышц пресса и ягодиц. Занятия с большим мячом эффективно способствуют снижению лишнего веса и достижению идеальной фигуры. Почему же тренировка Фитбол гораздо результативнее традиционных спортивных упражнений?
- фитбол не дает отвлечься, ведь приходится постоянно держать равновесие, чтобы не упасть с мяча;
- неустойчивость мяча включает в работу десятки дополнительных мышц-стабилизаторов, которые бездействуют при выполнении тех же упражнений на полу;
- занятия на фитболе практически безопасны для поясницы, позвоночника и шеи;
- упражнения на фитболе развивают координацию, гибкость, формируют осанку.
Кто желает иметь тонкую талию, плоский живот, королевскую осанку или отлично перенести беременность - Вам на Фитбол!



Тренировки фитбол в клубе Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Фитболл Киев фитнес-клуб Fit style Киев. Занятия фитболом в клубе Фитстайл Чоколовский бульвар 10. Фитбол тренировки для беременных Fitstyle Киев. Фитбол Киев Севастопольская пл. Fit-style.com.ua. Фитбол для плоского живота. Тренировка для пресса фитболл Киев Фитстайл

ФИТБОЛ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ:

На протяжении всей беременности прекрасным помощником для подготовки к родам будут тренировки Фитбол.
Регулярные занятия с большим гимнастическим мячом фитбол помогут вам:
- укрепить мышцы таза и промежности, что подготовит тело к родам;
- развить грудные мышцы, что наладит и значительно улучшит лактацию;
- укрепить дыхательныю систему, что поможет поддерживать правильный дыхательный ритм во время родов;
- укрепить сердечную мышцу и улучшить кровообращение;
- оптимизировать работу внутренних органов;
- снять отечность ног.
Занятия на фитболе практически безопасны для поясницы, позвоночника и шеи.
Будущие мамочки, не стесняйтесь! Приходите на занятия Фитбол и вы не только отлично перенесете беременность, но и подготовите тело к родам без осложнений и боли.



Стретчинг в Киеве фитнес-клуб Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Стретчинг в фитнес-клубе Fitstyle Киев. Тренировки на растягивание Фитстайл Киев Чоколовский бульвар 10. Стретчинг - растяжка тренировки в спорт-клубе Фитстайл Киев

ДЕТСКИЕ ФИТНЕС-ГРУППЫ:

Очень полезно сразу после занятий в школе посещать спортивный кружок.
Усталость спины и шеи от долгого сидения за партой, умственное напряжение после уроков, и контрольных работ - всё это прекрасно снимается в течение 1 часа занятий в фитнес-клубе.
Для школьников специально разработаны веселые музыкальные спортивные тренировки:
- фитбол, - гимнастика, - хореография (танцы).
Музыкальные ритмичные тренировки помогут детям избавиться от застоя в мышцах, усталости, поднять настроение и мышечный тонус, укрепить сердечно-сосудистую систему и здоровье в целом, выработать осанку, улучшить фигуру.



Степ-аэробика Киев. Тренировки степ-аэробика на Севастопольской пл.. Степ-аэргобика в фитнес-клубе Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Стэп-аэробика тренировки Киев. Индивидуальный тренер по степ аэробике фитнес-клуб Fitstyle. Занятия степ-аэробикой Киев фитнес-клуб Фитстайл. Степ-аэробика для похудения Киев Фитстайл

СТЕП-АЭРОБИКА:

Степ-аэробика - интенсивная танцевальная тренировка с использованием возвышенных платформ "степперов".
Регулярные тренировки по степ аэробике способствуют сжиганию жировых отложений в проблемных местах и укреплению здоровья. Благодаря активному движению - ходьбе, подскокам, поворотам - укрепляются и разрабатываются суставы, снижается уровень холестерина в крови, уменьшается риск развития атеросклероза, панкреатита, заболеваний сердечнососудистой системы.
Степ аэробика улучшает координацию, ловкость, гибкость, осанку, тренирует пластику и красоту движений.
Повысить эффективность занятий степ-аэробикой можно принимая дополнительный белок в виде протеиновых коктейлей.
Занятия степ-аэробикой полезны людям любого возраста, детям, а также беременным мамочкам.



Занятие Workout. Силовая тренировка Workout Киев. Силовые нагрузки Workout. Тренировка на выносливость, работа с гантелями Киев. Воркаут Киев. Тренировки Воркаут Севастопольская пл. Чоколовский бульвар 10. Заказ тренера по Workout в фитнес клубе Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Индивидуальный тренер Workout фитнес-клуб Fit style, тренировки воркаут в клубе Фитстайл

WORKOUT:

Программа Воркаут (Workout) обязательно включает в себя гимнастические упражнения на выносливость, взрывную силу, упражнения с собственным весом и упором на мощные статические нагрузки. От других фитнес-тренировок Воркаут отличается атлетизмом, сложностью тренировочных элементов и артистизмом их выполнения.
В Воркауте максимально используется мышечный корсет, развивая физическую силу, чувство дистанции, координацию. Силовые упражнения под ритмичную музыку наполнят мускулы приятной силой, а Вас энергией и уверенностью в себе.
Регулярные тренировки Workоut способствуют росту силовой выносливости, взрывной мощности мышц, укреплению вестибулярного аппарата. Разрабатываются и укрепляются связки и сухожилия, повышается их эластичность. Формируется рельеф тела, особенно развивается грудная клетка, плечевой пояс, мышцы ног и рук.
За спортивной, атлетической фигурой - на тренировки по Workout!



Стрип-пластика Киев. Занятия стрип-пластикой в фитнес-клубе Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Уроки стриппластики в фитнес-клуб Fit style. Стрип-пластика тренировки в Киеве. Стрип-дэнс тренировки в фитнес-клуб Фитстайл Чоколовский бульвар 10. Стриппластика Киев. Стрип-пластика для начинающих Fitstyle

СТРИП-ПЛАСТИКА:

Стрип-пластика - демонстрация в танце грациозного и гибкого тела. Этот танец имеет эротический характер движений и вобрал в себя элементы разных стилей: классического балета, джаза, латины, восточного танца, модерна и др. Танец - чувственный и раскрепощенный, с красивыми амплитудными движениями, махами ногами, вращениями бедрами, волнами, разнообразными приседаниями, подъемами, движениями лежа.
Уроки стрип-пластики очень энергоемки, с большой силовой нагрузкой. На занятиях разучиваются и отрабатываются основные базовые движения, присущие стрип-пластике: наклоны, приседания, волнообразные движения тела, прогибы, махи и т.п.). Особое внимание уделяется красоте осанки, грациозности походки, растяжке.
Стрип-пластика отлично сжигает калории, тренирует гибкость, укрепляет мышцы рук, груди, пресса, ног, ягодиц, развивает сексуальную привлекательность, чувственность, уверенность в себе и своей красоте.



Тренировки Тайбо Киев. Занятия тай бо в фитнес-клубе Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Тренер по тайбо фитнес-клуб Fit style. Тайбо тренировки в Киеве фитнес-клуб Фитстайл Чоколовский бульвар 10. Тай-бо тренировки Киев. Тайбо для начинающих Fitstyle

ТАЙ БО:

Тренировка Тай Бо - является синтезом восточных единоборств и аэробики. В ритмичных движениях Тай-бо грациозно чередуются приемы из боевых направлений таэквондо, бокс, каратэ, базовые аэробные шаги и классические упражнения на силу - отжимания, приседания, пресс, "скручивание".
Тай-бо эффективно соединяет в себе интенсивную проработку мышц и кардионагрузку, позволяя сжечь много калорий. Регулярные тренировки Тай Бо положительно сказываются на развитии реакции и скорости, чувстве равновесия, увеличении роста силы. Танцевальные движения чередующиеся с ударами рук и ног повышают выносливость, совершенствуют координацию и благоприятно воздействуют на состояние сердца и сосудов.
Огромная польза тренировок Тай Бо - не только в похудении. "Слабому полу" Тай бо дает возможность усиления самозащиты, так как отрабатываются элементы боевых искусств, техника нанесения ударов, подсечек, защитные блоки.



Пилатес в фитнес клубе Fitstyle Чоколовский бульвар 10.Занятия пилатесом в Киеве фитнес-клуб Fitstyle. Тренировки пилатес в клубе Фитстайл Киев. Пилатес тренироваться в Киеве. Пилатес на Севастопольской пл. фитнес-клуб Fitstyle. Тренер по пилатесу в Киеве Fitstyle

ПИЛАТЕС:

Тренировки Пилатес для похудения включают в себя физические упражнения и дыхательную гимнастику. Комплекс упражнений пилатеса укрепляет различные мышечные группы, не нагружая позвоночник.
Регулярные занятия Пилатесом позволяют укрепить мышцы спины и пресса, не наращивая при этом большого объема мускулатуры, развить гибкость тела и суставов, улучшить координацию движений, избавиться от целлюлита и лишнего веса, укрепить дыхательную и нервную системы.
Упражнения по системе Пилатеса выполняются плавно под спокойную музыку, большое внимание во время тренировки уделяется осанке и правильному дыханию. Занятия пилатесом важны и эффективны как для похудения, так и для улучшения самоконтроля, развития мышц, сохранения молодости и здоровья.



Занятия по боксу Киев. Бокс в Киеве фитнес-клуб Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Кикбоксинг Киев фитнес-клуб Фитстайл. Индивидуальный тренер по боксу Киев. Бокс в фитнес-клубе Fitstyle Киев. Тренировки по боксу в клубе Фитстайл Киев Чоколовский бульвар 10

БОКС (КИКБОКСИНГ):

Бокс - красивый и зрелищный вид спорта.
Бокс - это спорт храбрых и целеустремленных.
Полезность бокса для здоровья неоспорима: это рост мышц, формирование рельефа тела, тренировка сердечнососудистой и дыхательной систем, развитие координации движений, реакции, выносливости.
Кроме того, умение боксировать - важный момент в вопросе самозащиты, особенно это касается женщин.
В фитнес-клубе Fitstyle проводятся групповые и индивидуальные занятия по боксу.



Духовное развитие, Йога Киев. Занятие йогой Киев. Тренировки йога в Киеве. Йога для начинающих Fitstyle. Йога для похудения Киев. Заказ тренера по йоге в фитнес-клубе Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Индивидуальный тренер по йоге фитнес-клуб Fit style. Тренировки йога клубе Фитстайл Киев.

ЙОГА:

Йога - совокупность различных духовных, психических и физических практик.
В зале фитнес-клуба Fitstyle проводятся групповые и индивидуальные занятия йогой. Йога для начинающих, йога для похудения, фитнес-йога-релакс.
Хорошо расслабиться и подняться на новый духовный уровень вам помогут тренировки по йоге. После напряженного рабочего или учебного дня занятия йогой будут весьма кстати.
Конечная цель йоги для каждого может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши (возвышенное, трансцендентное состояние сознания).



Стретчинг в Киеве фитнес-клуб Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Стретчинг в фитнес-клубе Fitstyle Киев. Тренировки на растягивание Фитстайл Киев Чоколовский бульвар 10. Стретчинг - растяжка тренировки в спорт-клубе Фитстайл Киев

СТРЕТЧИНГ (РАСТЯГИВАНИЕ):

Стретчинг для похудения - плавная растяжка и укрепление мышц. При растягивании мышечная ткань насыщается кислородом, внутри нее улучшается кровообращение. Благодаря этому создаются условия для активного развития и роста мышц, что, как известно, ведет к вытеснению жировых клеток и похудению.
Занятия стретчингом делают тело подтянутым, мышцы упругими, избавляют от целлюлита, эффективно предупреждают и уменьшают отложение солей, способствуют выпрямлению осанки, обретению легкости и гибкости. Правильное, глубокое дыхание во время тренировки стретчинг благотворно влияет на головной мозг.
Кроме того, упражнения на растягивание создают необычайную душевную гармонию и положительным образом сказываются на силуэте – он становится изящнее и стройнее.
Занятия стретчингом подходят для любых возрастных групп, независимо от состояния здоровья.



Стретчинг в Киеве фитнес-клуб Fitstyle Чоколовский бульвар 10. Стретчинг в фитнес-клубе Fitstyle Киев. Тренировки на растягивание Фитстайл Киев Чоколовский бульвар 10. Стретчинг - растяжка тренировки в спорт-клубе Фитстайл Киев

СУПЕР-ПРЕСС:

Супер-пресс - новый мощный комплекс упражнений для рельефного пресса и упругих ягодиц. Эффективно устраняет целлюлит, жир на животе и боках, "ушки" на бёдрах, пропорционально развивает низ и верх пресса, прямые и косые мышцы живота.
Тренировка супер-пресс - это высокочастотное и многоповторное выполнение совокупности упражнений на мышцы брюшного пресса и поясницы, где сосредоточены мышцы-антагонисты. Регулярные тренировки супер-пресс позволят избавиться от жировых отложений, накачать пресс и реально добиться желанных "кубиков" на животе...

ВНИМАНИЕ! Поверьте профессионалам! Мышцы пресса на прямую зависят от вашего питания! Если хотите иметь красивый накачанный пресс, то на 80% это связано со строгим соблюдением рациона! Обратитесь к специалисту по питанию FitStyle.